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peers. bietet dir psychologische Unterstützung genau dann, wenn du sie brauchst. In kleinen Gruppen und angeleitet von erfahrenen Psycholog:innen. Diskret, digital und einfühlsam. Für mehr Wohlbefinden, Resilienz und innere Zufriedenheit in deinem Leben.

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Deine Gruppe. Dein Safe Space. 
Empathisch, fundiert, persönlich.

Du willst aktiv an deiner mentalen Gesundheit arbeiten und dich dabei nicht allein fühlen? In unseren Gruppenkursen triffst du auf Personen, die dich auf diesem Weg begleiten. Im gemeinsamen Austausch, geleitet von Psycholog:innen, eröffnen sich neue Blickwinkel auf die eigene Person und Situation. Das hilft nicht nur dabei, bestehende Probleme zu lösen, sondern auch zukünftig nachhaltig mit Herausforderungen umzugehen. Gemeinsam fühlt sich der Weg oft viel leichter an.

8-10
Teilnehmende pro Kurs
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Monate Laufzeit
1
Psycholog:in pro Kurs
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Videositzung pro Woche
Geleitete Sitzung
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Wöchentlicher Wechsel aus geleiteten Gruppensitzungen und Sitzungen nur mit deiner Gruppe.

Jede zweite Sitzung wird von einer unser erfahrenen Psycholog:innen geleitet und übermittelt hilfreiche Strategien und Übungen für den Transfer in den Alltag. In der jeweils anderen Sitzung ist die Gruppe unter sich. Dies stärkt die Gruppendynamik und intensiviert den Austausch von persönlichen Erfahrungen.

Arbeite im Wechsel mit Psycholog:in und nur mit deiner Gruppe

Finde Personen mit ähnlichen Problemen und werde dabei professionell begleitet
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Datensicherheit & DSGVO
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Schneller Start
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Wissenschaftlich
fundiert

Wir glauben mit voller Überzeugung an die Wirksamkeit unserer Kurse. Darum kannst du dein Abonnement in den ersten 30 Tagen nach Gruppenstart kündigen, wenn du nicht zufrieden bist. So kannst du in Ruhe testen, ob peers. das Richtige für dich ist.

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peers. bietet dir professionelle Unterstützung auf Augenhöhe und ein Umfeld, das dich versteht und wertschätzt.

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EinzeltherapieSelbsthilfegruppen
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Unterstüzt von diesen krankenkassen
Kooperationspartner Ottonova
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peers. unterstützt dich in allen Lebenslagen.

Egal ob Beziehungsprobleme, der schmerzliche Verlust von Angehörigen, die Unsicherheit am Arbeitsplatz, das Ende einer Beziehung, gesundheitliche Schwierigkeiten, Sorgen um die Zukunft oder soziale Ängste, Panik oder Phobien. Solche oder andere herausfordernde Momente musst du nicht allein durchstehen. Bei peers. findest du einen geschützten Raum und professionelle Unterstützung.

Beziehungen

Du möchtest lernen dich selbstsicherer zu fühlen, deine Grenzen zu schützen, Konflikte konstruktiv zu lösen und deine Bindungs- oder Verlassensängste in den Griff zu bekommen? Starte jetzt!
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Symbolbild: Angst

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Herzklopfen, Atemnot und intensive Angstgefühle treten aus dem Nichts oder in bestimmten Situationen auf? Du willst endlich die Kontrolle zurück? Wir helfen dir!
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Stress

Du fühlst dich überfordert, gestresst und willst endlich wieder die Kontrolle zurück? Gedankenkreisen und Anspannung willst du endlich gegen innere Balance eintauschen?
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Du willst wieder mehr Freude erfahren? Fühlst dich appetitlos, lustlos und möchtest dir weniger Sorgen machen? Dann bist du bei diesem Gruppenkurs genau richtig.
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  • Jeder unserer Gruppenkurse kann präventiv, als Wartezeitüberbrückung oder als Nachsorge nach einer ambulanten Therapie oder einem Klinikaufenthalt genutzt werden.
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Das sagen unsere Teilnehmenden

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Alle Referenzen wurden in Abstimmung mit den betreffenden Personen verfasst. Einige davon wurden zur Wahrung der Anonymität abgeändert.
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Wir ermöglichen dir den Kontakt zu Menschen, die ähnliche Lebenssituationen durchleben, und stellen dir eine erfahrene Psychologin oder einen erfahrenen Psychologen zur Seite.

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Nimm´ deine Situation bewusst wahr und erarbeite wirksame Strategien, die dir bei deinen individuellen Herausforderungen Halt und Unterstützung bieten können.
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Hier findest du neben unserem informativen Magazin auch Antworten auf häufig gestellte Fragen (FAQs) und Möglichkeiten zur Entdeckung deiner Karriereoptionen. Wir sind hier, um dir bestmöglich zu helfen und dich zu unterstützen. Gemeinsam sind wir weniger allein.

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