Wöchentliche Online Gruppenkurse bei
depressiven Stimmungen
Ängsten
Stress

Mit der Barmenia erhältst du unsere psychologische Online-Beratung 100% kostenfrei.

In kleinen Gruppen und angeleitet von erfahrenen Pycholog:innen helfen wir dir zu mehr Wohlbefinden, Resilienz und innerer Zufriedenheit.

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Peers Team

Deine Gruppe. Deine Unterstützung. 
Empathisch, flexibel, persönlich.

In unseren Gruppenkursen triffst du auf Personen, denen es ganz ähnlich geht wie dir. Im gemeinsamen Austausch, geleitet von Psycholog:innen, eröffnen sich neue Blickwinkel auf die eigene Person und Situation. Das hilft nicht nur dabei, bestehende Probleme zu lösen, sondern auch zukünftig nachhaltig mit Herausforderungen umzugehen. Gemeinsam fühlt sich der Weg oft viel leichter an.

8-10
Teilnehmende pro Kurs
0
Monate Laufzeit
1
Psycholog:in pro Kurs
0 Min
Videositzung pro Woche
Geleitete Sitzung
Gruppensitzung

Wöchentlicher Wechsel aus geleiteten Gruppensitzungen und Sitzungen nur mit deiner Gruppe.

Jede zweite Sitzung wird von einer unser erfahrenen Psycholog:innen geleitet und übermittelt hilfreiche Strategien und Übungen für den Transfer in den Alltag. In der jeweils anderen Sitzung ist die Gruppe unter sich. Dies stärkt die Gruppendynamik und intensiviert den Austausch von persönlichen Erfahrungen.

Arbeite im Wechsel mit Psycholog:in und nur mit deiner Gruppe

Finde Personen mit ähnlichen Problemen und werde dabei professionell begleitet
Starte jetzt deinen Kurs
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Wir glauben mit voller Überzeugung an die Wirksamkeit unserer Kurse. Darum kannst du dein Abonnement in den ersten 30 Tagen nach Gruppenstart kündigen, wenn du nicht zufrieden bist. So kannst du in Ruhe testen, ob peers. das Richtige für dich ist.

Anmeldung

So kannst du dich mit der Barmenia gleich anmelden:

Dein 6-monatiger Gruppenkurs

  • Geleitet von erfahrenen Psycholog:innen
  • 90-minütige Videositzung pro Woche
  • Bewährte Methoden der Verhaltenstherapie
  • Individuelles Gruppen-Matching
  • Flexibel — wann und wo du willst

1. peers. Registrierung

Klicke auf “jetzt starten” und registriere dich bei peers.

2. peers. Fragebogen ausfüllen

Fülle nach der Bestätigung zur Teilnahme unseren Fragebogen auf der peers.-Website aus und erhalte eine Kursempfehlung.

3. Starte deine Reise mit uns

Maximal vier Wochen später startet der Gruppenkurs. Die Abrechnung erfolgt direkt zwischen ottonova und peers.
*das Angebot gilt für alle volljährigen Vollversicherten mit Ausnahme der Versicherten im Basis-, Standard- und Notlagentarif
4.9/5.0
Aus +500 Bewertungen
Unsere Kurse

peers. unterstützt dich in allen Lebenslagen.

Egal ob du mit Angst und Panikattacken, Stress, Burnout, depressiven Stimmungen oder toxischen Beziehungen kämpfst – bei peers. musst du diese Herausforderungen nicht alleine bewältigen. Bei uns findest du spezialisierte Kurse für jede dieser Situationen, erhältst professionelle Unterstützung und triffst auf einen sicheren Raum, in welchem du effektive Strategien zur Bewältigung deiner spezifischen Probleme erlernst.

Toxische Beziehungen

Beziehungen überschreiten Grenzen, Unsicherheit und Verlust- & Bindungsängste nagen an dir? Lerne endlich selbstsicher zu kommunizieren und Konflikte in Beziehungen effektiv zu lösen.
Mehr zum Kurs
NEU!
Symbolbild: Angst

Angst & Panik

Panik, Atemnot und intensive Angstgefühle treten plötzlich oder in bestimmten Situationen auf? Du willst endlich die Kontrolle zurück? Bezwinge deine Ängste mit diesem Kurs.
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Stress & Burnout

Du fühlst dich überfordert, gestresst und willst endlich lernen, wie du Abschalten kannst? Dann tausche Gedankenkreisen und Anspannung mit diesem Kurs gegen innere Balance!
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Einsame Person

Depressive Stimmungen

Du möchtest wieder Freude und Glück erleben? Fühlst dich lustlos und möchtest dir endlich weniger Sorgen machen? Dann hol dir mit diesem Kurs deinen inneren Antrieb zurück.
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  • Jeder unserer Gruppenkurse kann präventiv, als Wartezeitüberbrückung oder als Nachsorge nach einer ambulanten Therapie oder einem Klinikaufenthalt genutzt werden.
Unsere REFERENZEN

Das sagen unsere Teilnehmenden

500+
zufriedene Teilnehmende
9 von 10
Personen fühlen sich nach dem Kurs besser
96%
empfehlen den Gruppenkurs weiter
Alle Referenzen wurden in Abstimmung mit den betreffenden Personen verfasst. Einige davon wurden zur Wahrung der Anonymität abgeändert.
3 Achtsame Meditationstechniken
Stress reduzieren
Woran erkenne ich eine Panikattacke
Fehler passieren, lerne daraus zu wachsen