"Normalerweise stresst mich jeder neue Termin in meinem Kalender. Je mehr Verpflichtungen, desto höher der innere Druck. Bei meiner wöchentlichen Peers Session war es anfangs nicht anders. Mittlerweile freue ich mich sogar auf den Termin. Irgendwie ist er der Lichtblick in meinem „busy schedule.“

Michelle

Alumni - Stress

„In meinem Freundeskreis habe ich immer gedacht, dass ich der einzige bin, der so sehr unter Stress leidet und habe somit gedacht, dass es an mir liegt. Die Möglichkeit andere Gleichgesinnte zu treffen, denen es wirklich sehr ähnlich geht, tut unglaublich gut. Die Unterstützung des Psychologen hat zu vielen AHA-Momenten geführt und dazu mich selber nochmal besser kennenzulernen und zu akzeptieren.“

Christian

Alumni - Stress

"Ich war sehr positiv von der Gruppe überrascht. Ich bin erst vor kurzem nach meinem Master in die Arbeitswelt gestartet und fühlte mich überfordert, gestresst und teilweise kam auch Angst in mir hoch. Was passiert, wenn ich dem nicht gewachsen bin und meinen Job verliere? In meiner Gruppe waren ebenfalls nur “Young Professionals", die die gleichen Probleme hatten. Ich habe mich sehr wohl und verstanden gefühlt. Wir konnten gemeinsam mögliche Strategien entwickeln, die wir dann in unseren Alltag integriert haben."

Ayla

Alumni - Stress

“Das Gefühl nach jeder Session ist wie nach einem richtig guten, anstrengenden workout. Nur besser! Und das sagt glaube ich alles.”

Jonas

Alumni - Depressive Stimmungen